Sporttinen ylipainoinen...

Onko se teidän mielestä vain myytti? Ettei ylipainoinen ihminen voi olla sporttinen tai ainakaan näyttää siltä. Mietin tätä asiaa tänään kun lähdin ohjaamasta tämän kevään viimeistä tanssituntia ja siirryin kävellen omalle tunnille jorailemaan. Periaatteessa kuitenkaan kukaan vastaantulija ei tiennyt mistä olin tulossa ja minne olin menossa... Todennäköisesti samalla tavalla pukeutuneesta hoikasta ihmisestä olisi voitu päätellä, että jotain on treenattu tai meinataan kohta treenata... Mutta miten on tälläisen pyöreämmän ihmisen laita?

Usein kuitenkin ajatellaan ettei ylipainoinen ihminen kuitenkaan harrasta varmasti mitään liikuntaa eikä oikein varmasti pidä huolta muutenkaan itsestään. Totuus voi kuitenkin olla aika lailla toinen. Mun mielestä on hienoa kun näen pyöreämmän ihmisen liikkumassa, hän pitää itsestään huolta vaikkei laihtuminen olisikaan hänen tavoite. Hän kuitenkin tekee kunnolleen jotain mikä edistää terveyttä! Sitten kuitenkin itse mietin siinä kävellessäni, että mitähän nämä kaikki vastaantulijat musta näissä trikoissa ja lenkkareissa ajattelee... Ihan kun sillä pitäisi olla mulle mitään merkitystä! Jostain syystä tätä kuitenkin mietin ja uskon etten ole ainoa ylipainoinen joka näin pähkäilee!

Eikö teidänkin mielestä kaiken kokoisilla pitäisi olla oikeus liikkua ilman, että kukaan siihen sanoo mitään? Eikö sen pitäisi olla ihan normaali näky jos pyöreämpi ihminen vetää verkkarit jalkaan ja lähtee lenkille? Eihän sen pitäisi olla mikään ihmetyksen aihe? Eihän?

Ups ´n downs!

Viimiset 10 päivää on menty kyllä niin olotilojen ja tunteiden heilahdellessa.

Oon nappaillut treenejä haltuun, mutta siltikin huomaan etten ole tällä viikolla ehtinyt vielä kuin kerran liikkumaan. Tai varmasti sitä olisi ehtinyt jos ei olisi ollut NIIN pirun mukavuudenhaluinen! 

Edellisellä viikolla kuitenkin liikuin näinkin hyvin:
su kahvakuula, ma bodystep, ti 20min kuntopyöräilyä + huolto-tunti foamrollaillen, ke bodycombat, to kahvakuula ja la toiminnallinen salitreeni. Eli tuohan on siis loistava juttu. Kuten edellisessä postauksessa kirjoitin niin ylitin itseni niin monesti viime viikon aikana. 

Tällä kuluvalla viikolla en ole ollut läheskään noin ahkera... ja SE jos mikä harmittaa. Olen ehtinyt ainoastaan keskiviikkona bodycombatiin. Ja niitä syitähän riittää... ma en vaan ehtinyt, ti olin töissä 10-20, ke töissä 7-17 (menin tämän jälkeen combatiin), to töissä 7-20.30 ja tänään yksinkertaisesti piti ehtiä kauppaan ja halusin olla poikien kanssa kotona. Noh, joo, kiirttä on pitänyt, mut olishan tonne varmasti muutaman liikunnan saanut rutistettua. Ja mitä tuohon maanantaihin tulee... ;)

Justin Timberlake vei maanantaina voiton AIVAN KAIKESTA!!! Huikea, huikea show ja ainahan nää tälläset jutut on positiivisia kokemuksia ja mielettömiä elämyksiä.

Mutta toki koko viikkoa on seurannut univaje, kun maanantaina olin kotona vasta yhden aikaan yöllä. Vieno hymy huulilla keikan jäljiltä on kuitenkin kantanut jotenkuten tällä viikolla. Mulla vaan menee unirytmi jo todella pienestä sekaisin, joten usein ei tälläisiä viikolla kukkumisia voi harrastaa... Mutta, mutta, IT WAS WORTH IT!!! ;)

No huomenna luvassa kuitenkin bodystep sekä sitten sunnuntaina kahvakuulailua. Eli ei tämäkään viikko ihan tyhjäksi jää. Se on vielä luvannut niin hyvää keliäkin, että joutunee varmastikin vihdoin kaivamaan ne rullaluistimet talvisäilöstä käyttöön. Se onkin sitten taas kaameaa katseltavaa kun tää matami lähtee ensimmäisiä kertoja luistimien päälle! En suosittele katsomaan vaikka näkisittekin! ;)

Tänään mun kaappiin löysi tiensä ZeroPointsin kompressiosäärystimet, mitkä pääsevätkin heti huomenna aamusta tositoimiin, lisää niistä sitten kun olen testaillut. (Ens viikolla mun kaappiin löytää tiensä myös toiset kompressiosäärystimet, mutta eri merkkiset, joten jotain pientä vertailuakin luvassa näistä) 

Ruokailujen suhteen on menty taas oikein mukavasti. Viime sunnuntaina tietysti tuli äitienpäivän kunniaksi herkuteltua ja meinaan tänäkin viikonloppuna herkutella jotenkin. Pienesti ja sallivasti, niin ei tule liian suuria mielitekoja eikä mahdottomia ylilyöntejä, morkkiksista puhumattakaan. 

Mutta nyt pää tyynyyn, että jaksaa aamulla steppailla! Moro morjensta kaikki! <3

Jotain vanhaa, jotain uutta!

Ja puhun nyt ruokakokeiluista! Tein keskiviikkona illansuussa tilauksen Ruohonjuureen ja odottelin pakettia saapuvaksi vasta ensi viikolla! Mutta eilen iltapäivällä sainkin jo viestiä, että paketti oli saapunut. Onneksi olin tajunnut tilata paketin Citymarketin Smartpostiin, koska en eilen olisi ehtinyt missään välissä postiin. Eilen kun oltiin melko lailla erilaisissa tunnelmissa kuin tänään. ;)

Juhlittiin Tonia, joka täyttää tänään 30v.

 No mutta niihin tilauksessa saapuneisiin juttuihin!

Itselle magnesius-täydennystä ja lapsille D-vitamiini suihketta lisää varastoon. Raakakaakaojauhe ei sinänsä ole uutuus, mutta en ole aiemmin käyttänyt Puhdistamon omaa. Kaikki muut ovatkin uusia tuttavuuksia, tosin sellaisia, mitä olen halunnut jo pidempään kokeilla.

PSYLLIUM - Ratamokasvin kuivattua siemenkuorta. Toimii kuitulisänä ja olen meinannut kokeilla tätä ainakin puuron sekä smoothien seassa. Plussana psyllium on myös gluteeniton, eli sopii myös keliakikoille.

VEHNÄNORAS - Toivon tämän ihmejuoman puhdistavan mun kroppaa ja ravitsevan koko kehoa. Kokeilin tänään pienen annoksen sekoitettuna veteen ja ei se ollut pahaa eikä kyllä hyvääkään... NEUTRAALIN makuista! Vähän kuin olisi juonut ruohoa veden seassa. Voisin kuvitella juovani tämän joko sellaisenaan veden kanssa tai sitten sekoittavani sen esim. viherpirtelöön. Niin tai näin, meinaan ottaa tämän osaksi joka aamuista aloevera-vitamiinit-tapaani.

POP-AMARANTTI - Amarantinjyviä mitä on paahdettu. Tästä superravinteikkaasta ja gluteenittomasta kaverista luin uusimmasta Fit-lehdestä. Olen toki lukenut amarantista aiemminkin mutten tiennyt, että niitä saa näin paahdettunakin. Amarantti on tässä pop-muodossakin oiva proteiininlähde ja sisältää paljon myös magnesiumia, kalsiumia ja rautaa. Nämä oli pieniä pylpyröitä, vähän kun popcornia tositosi pienessä muodossa. Tein jo raakasuklaata mihin näitä heitin sekaan ja oli herkkua. 50g kaakaomassa, 50g kaakaovoita, 30g kookosöljyä - nämä sulatetaan vesihauteessa. Sulaan massaan sekaan 1dl raakakaakaojauhetta ja hunajaa oman maun mukaan. Lopuksi sekoittelin 1dl pop-amarantteja suklaan sekaan ja laitoin levyn pakkaseen. NAM!

 CHIAN SIEMENET - Chia on kiinnostanut mua jo piiiiiiiiitkään juurikin sen hyvien rasvahappojen takia. Se sisältää paljon omega 3- rasvahappoja ja kutosten sekä kolmosten suhde keskenään on aika optimaalinen. Lisäksi chia on erittäin ravinnerikas - mineraaleja on paljon, proteiinia on hyvin ja kuitupitoisuus on huippu! Tänään kokeilin chiasta iltapalaksi "buddingia". Laittoin kookoamaitoa 400g ja siemeniä 1dl, sekaan heitin 3tl vanilliinia ja annoin siemenien turvota hyytelöksi. Hyytelöstä tuli tuolla suhteella liian jytyä (ainakin mun makuun), joten lisäsin hieman mantelimaitoa seokseen ja annoin olla vielä tovin jääkaapissa. Oli muuten hyvää! Nuorin junnu ei syönyt, mutta ei muutenkaan väsymykseltään syönyt iltapalaksi kuin banaanin. Isompi, 7vee puolestaan veti lasillisen ja halusi vielä lisääkin! Eli uppoaa lapsiinkin tosi kivasti! :D

Kaikki tilauksen jutut pääsevät siis ihan lähipäivinä kokeiluun (elleivät ole jo tänään olleet kokeilussa) ja uskon vakaasti, että kaikki tulevat osaksi meidän normaalia ruokavaliota! Ja hyvä niin, kummasti tälläiset kokeilut monipuolistavat sitä normaalia puuro-kana-arkea! ;)

Nyt synttärisankarin kainaloon, ihanaa viikonloppua muruset!

Pääsiäisenä!

Mulla oli aivan huippu viikonloppu! Neljän päivän vapaat tuli nyt enemmän kuin tarpeeseen ja yritettiin koko perheen voimin ottaa näistä kaikki ilo irti!

Perjantai oli pitkä... siivottiin suuren kaavan mukaan, pestiin ikkunat ja puunattiin koti lattiasta kattoon...

Iltapäivästä olikin sitten hyvä hakea mun äiti meille vahtimaan poikia, kun me miehen kanssa suunnattiin treffeille. Nää sisälsi meillä matkan Porvooseen, kolmen ruokalajin illallisen ja toistemme seuran! En voi liikaa painottaa sitä, että meidän kiireisen arjen keskellä nää kahden keskeiset hetket on enemmän kuin tervetulleita piristyksiä!

Oltiin hyvissä ajoin kotona, koska tiedettiin seuraavana aamuna olevan aikainen herätys! Mullahan oli siis lauantaina syntymäpäivät... lapset ja Toni herättivät mut laulamalla ja lahjalla sekä kortilla ja ihanalla ISOLLA aamiaisella. Tästä lähdettiin pihakirppikselle ja hieman kaupoille. Nautittiin hyvästä ruuasta ja ihanasta ilmasta!

Lauantaina myös ylitin itseni ja ostin elämäni ensimmäisen kynähameen... ja vielä kuosillisen! En olis ihan heti itsekään tällästä uskonut päälläni näkevän, mutta ei se ehkä kuitenkaan ihan paha ole... ;)

Sunnuntaina pakattiin koko perhe autoon ja ajettiin Repovedelle! Ollaan jo useampana vuotena puhuttu, että siellä olisi mukava käydä, mutta ollaan jotenkin ajateltu, että pojat on vielä liian pieniä. Nyt kuitenkin oli oivallinen aika lähteä kokeilemaan miten  hyvin lapset jaksaa. Maasto on paikoitellen haastavaa jyrkkien mäkien, isojen rappujen ja melkoisten pudotusten takia, mutta kolmisen kilometriä lapset jaksoivat tarpoa. Loppumatkasta Viljami tosin matkasi isin harteilla. ;)

Repovesi oli UPEA! Jopa ihan noin "lyhyen" matkan varrella näki suomen luonnon kaikessa hienoudessaan. Ja jopa minä ylitin itseni ja tuon huikean riippusillan... mun korkeanpaikankammo meinasi alkaa lyömään jalkoja loukkuun, mutta sain kun sainkin itseni ylitettyä! :)

Sunnuntai sujuikin pihalla ja parvekkeella. Polkupyöräni on saanut keväthuollon ja oppipa tuo vanhempi lapsukainenkin ajamaan pyörällä ilman apupyöriä! Sunnuntaina prepattiin myös ruokia viikolle... syntyi nakkikeittoa, vihreää sosekeittoa ja raakasuklaata. 

NO NAM!

Vihreä sosekeitto sisältää: perunaa, parsakaalia, kukkakaalia, porkkanaa, punasipulia ja pinaattia sekä mausteita. Ja on muuten ihan mielettömän ihanan makuista, vaikka tuo myrkynvihreä väri ei välttämättä ole se houkuttelevin... :D

Raakasuklaa sisältää 50g kaakaomassaan, 50g kaakaovoita, 0,5dl kaakaojauhetta, ripauksen kaakaonibsejä, n. 30g kookosöljyä, n.3rkl hunajaa sekä pekaanipähkinöitä ja cashew-pähkinöitä. Näitä sai työkavrit tänään maistella, synttärikakun sijasta. 

Siinä meni meidän pääsiäinen... syötyä tuli ja tänään onkin tehty ankara paluu arkeen ja riehuttu sh´bam tunnillakin hiki lentäen! 

Mutta nyt mukavaa viikon jatkoa mussukat!

Vatsojen viikot!

I´m back!

Johan tässä tuli pidettyä parin viikon blogitauko ihan huomaamatta! Arki vaan on vienyt... ja vatsatauti! 

Pari viikkoa sitten tiistaina tulin illalla töistä kotiin ja ihmettelin huonoa oloa... lämpöä oli siinä kohtaa 38.3 ja sitä seuranneesta yöstä ette sen kummempia haluakkaan tietää. Keskiviikon sitten makasin sängyssä ja mietin etten ikinä selviä siitä olotilasta! Torstaina olin jo sen verran järjissäni, että ehdin ajattelemaan erinäisiä asioita... päädyin miettimään kulunutta talvea! Olen sairastellut sen aikana enemmän kuin monena sitä edeltävänä vuotena yhteensä! Toki lapset aloittivat eskarin ja tarhan syksyllä, eli meillä on kotona kiertänyt ja pyörinyt täysin erilaisia pöpöjä kuin tähän astisina vuosina, mutta ei se voi kaikkea tätä sairastelua selittää. Siinä sängyssä maatessani mietin etten jaksa enää yhtäkään sairastelua. 

Viime viikolla lapset sairasteli vatsapöpöt pois alta ja nyt se on heidänkin osalta toivottavasti ohi! 

Tätä sairastelua vastaan on nyt tartuttu järein asein ja meillä on lisäilty maitohappobakteerien määrää sekä alettu jälleen ottamaan AloeVeraa! Oon niin KYLLÄSTYNYT siihen, että koko ajan jotain paikkaa kolottaa, että nyt vaan päätin, että meille ei enää sairaudet tule!

Ja koska uskon siihen, että meidän kokonaisvaltainen hyvinvointi lähtee pitkälti siitä kuinka meidän vatsa ja suolisto voi niin siksi tartuin ensimmäiseksi tähän "epäkohtaan". Nyt meidän perheen vatsat laitetaan voimaan hyvin, jotta olot ja elo parantuu!

Toki tähän kokonaisuuteen liittyy myös ruokavalion puhdistelu ja parantelu, ja ensisijaisesti siitä lähdetäänkin liikkeelle. Hyvänä lisänä tulevat sitten nämä muut lisätuotteet. Jostain se on aloitettava, jotta tämä perhe voisi paremmin ja vastustuskyky kohenisi! 

Onneksi myös pitkä pimeän ajan jälkeen saamme nauttia auringon energiasta ja pitenevistä päivistä, jo ne saa hymyn huulille ja elämän näyttämään PALJON valoisammalta!

Elämän sekametelisoppa...

Tällä viikolla on ollu sellanen olo, että voi että!

Jostain syystä musta tuntuu, että kaikki muut edistyy elämässä jollain tavalla... Löydetään rakkauksia, ostetaan taloja, saadaan lapsia, löydetään ystäviä, laihdutaan, kasvatetaan lihasta, parannetaan omaa hyvinvointia...
Ja mikään mitä muut saavuttavat ei tietenkään ole multa pois, mutta siltikin herää kysymys: Miksi mun elämä tuntuu junnaavan paikallaan?

Johtuuko se edellisen vuoden haipakasta? Onko nyt se suvantovaihe milloin pitäisi vaan jaksaa motivoida itseään ja pakertaa tasaisen varmasti eteenpäin? Onko tämä sellainen tyhjiö kaikkien viime vuoden tapahtumien ja suurien muutosten vuoksi? En osaa sanoa, mutta siltä tässä on nyt tuntunut! 

Oman kropankin kehitys on tuntunut tyssäävän kokonaan... eiks se vähän niin mene, että suutarin lapsilla ei ole kenkiä? Voiko sen kääntää mun kohdalla niin, että tiedän kyllä mitä pitäis tehdä, toteutus on vaan huono! Mulla on sellanen tunne, että nyt jos koska tarvisin sen oman pienen piiskurin mun vierelle, jonka kanssa sopis lenkit ja treenit ja jos ei olis sovittu niin se soittais mulle, että "NYT MENNÄÄN!" ;) Oma pikku piru olkapäälle istumaan... :D

On tässä viikossa ollut kyllä paljon hyviäkin juttuja ja kyllähän tää mun elämä peruspuitteiltaan on todella ihanaa ja positiivisia asioita sattuu ja tapahtuu! Tällä viikolla oon mm. hankkinut uudet IHANAT treenihousut...

Syönyt hyvin! Mennyt tosin välillä siitä, mistä aita on matalin, mutta joskus sallittakoon se! ;)

Aamupala on se kaikista tärkein juttu!

Trooppiset hedelmät-puuro.. kookosöljy, persikka Bonne ja passionhedelmä <3

Tää on se missä aita on matala... Ja kuva ei suostu kääntymään...

Olen myös lenkkeillyt yhtenä iltana töistä kotiin, yleensä teen työmatkat autolla (tai kesäisin fillarilla). Tämä jos mikä on saavutus... :/

Tänään käytiin hieman ostoksilla... Miten voi kaksi pientä lasta kuluttaa vaatteita niin paljon? ;))) Ja äitikin sai muutaman uuden ihanuuden. 

Ihana yhdistelmä, hieman jo kevään tuntua, mutta silti lämmintä!

Kirjakaupasta tarttui mukaan muutama "hömppä" ja sitten ihan asiaakin. Hormonitasapaino-kirja on houkutellut mua jo hetken. Se tuntuu aika mukavan oloiselta teokselta, paljon asiaa, mutta ainakin päällisen vilkaisun perusteella helppoa luettavaa. Voin palata asiaan, kunhan ensin luen teoksen. Ja KALENTERI... oon ihan hullu-kalenteri-hömelö... ja vanha jäi auttamatta tässä kiireisessä arjessa pieneksi, niin hankin sitten tuollaisen isomman... tosin nyt se tuntuu melko tyhjältä... ;)

Nyt mulle kannettiin nenän eteen Halloum-salaatti ja lasi valkkaria... taidan siis nostaa jalat sohvalle ja nauttia vielä hetken rauhallisuudesta ennen unia. 

Näin "aukikirjoitettuna" ei se mun viikko ole oikeastaan yhtään pöllömpi ollutkaan... ;)

Ethän ole liikkunut?

No en ole, EN! Tuon kysymyksen mulle esitti eilen lääkärisetä, kun vihdoin ja viimein suostuin menemään lääkäriin. Hyvä uutinen: keuhkoista ei kuulu rohinaa. Huono uutinen: pitkittynyt yskä. Niin ja mitä näitä muita nyt oli... koko loppuviikko saikkua ja määräys: "Ole hiljaa." Ai miten hienoa ja etenkin just tosi HELPPOA mulle!

Kuva Googlesta

Mutta, kroppa tosiaan alkaa ilmottelemaan liikkuumattomuudesta... olin jo ihan siinä uskossa eilen aamulla, että pääsen takaisin töihin ja tänään torstaina olin suunnitellut boybalanceen menoa... No en mene, EN! Saanpahan siis levätä ihan todenteolla, vaikka täytyy kyllä myöntää, että olisin paljon mielummin terveenä ja täysillä menossa. Mutta mutta, onhan tämäkin kestettävä, omaa kehoa kuunnellen ja vähän lääkärisetää totellen. Kummallinen tämä ihmisen mieli, kun sillä on liikaa tekemistä haluaa se pysähtyä ja sitten kun saa totaalisen pysähtymisen niin sitten pitäis päästä tekemään vaikka ja mitä! Tai ehkä se olen vaan minä, ihminen joka ei oikeasti osaa olla paikallaan...

Tässä sairastamisessa on tosin jotain hyvääkin... olen tosissaan alkanut kaipaamaan liikuntaa. Mulla oli tuossa hetken aikaa motivaatio hieman hukassa liikunnan suhteen, mutta nyt olen taas muistanut miksi sitä rakastan niin kovasti. Koko kroppa kun tuntuu olevan aivan jumissa ja poissa pelistä. Motivaatiokin kasvaa kun huomaa kuinka hyvää se liikkuminen ihan oikeasti tekee. Nyt multa kuitenkin puuttuu suunnitelma ja tarkka tieto siitä, koska pystyn liikkumaan kunnolla. Toivon toki, että jo ensi viikolla pääsen liikkumisen makuun, vaikka kävelyn ja bodybalancen kautta. Niitä rankempia treenejä joudun ehkä odottamaan vielä hetken.

Tätä olotilaa kaipaan!

Tämä jouten olo on laittanut mut myös miettimään uusia haasteita treenaamisen suhteen. Tahtoisin testata ja kokeilla vaikka ja mitä. Kaipaan liikunnan suhteen uusia haasteita ja mahtavia kokemuksia. Mitä nämä tälläiset kokeilut sitten voisivat olla, en vielä tiedä! Luulen, että tulen aloittamaan ihan "vain" helpoimmasta ja kokeilen erilaisia ryhmäliikuntatunteja. Aika hurjaa!!! ;) Olen saanut itseluottamusta sen verran, että nyt musta tuntuu, että oikeasti voisinkin kokeilla vaikka ja mitä. En enää pelkää kroppani pettävän ihan täysin ja toisaalta vaikka se jossain kohtaa "pettäisi" en häpeäisi sitä. Tiedän, että jos kroppani ei jotain pysty tai jaksa tehdä ei se johdu lihavuudesta vaan lähinnä tottumattomuudesta jotain tiettyä asiaa kohtaan tai sitten ihan silkasti vain huonosta kunnosta, mikä on helpompi sulattaa kuin lihavuus.

Ja nää odottelis mua jo treenailemaan...

Nyt herättelenkin teitä siellä ruudun toisella puolella olevia! Mitä te tahtoisitte kokeilla? Tai mitä te suosittelisitte mulle kokeiltavaksi??? Sana on vapaa.

Materialistin onnenhetki!

Tänään tulin Helsingistä koulutuksesta kotiin kun mun mies ojensi mulle postista hakemansa paketin. Pieni, mutta sitäkin ihanampi ja odotetumpi paketti Sportamorelta oli saapunut! Syvien ja haltioituneiden huokausten saattelemana availin pakettia ja sonnustauduin Nikeen! ;)

Viikonloppu tuleekin menemään taas Helsingin suunnalla, mutta opiskelujen parissa... On tää kanssa yhtä pääkaupungissa ravaamista tää mun tämän hetkinen elämä! Mutta een valita, opiskelu on ihanaa ja tänäänkin oli mukavaa vaihtelua normipäivälle istua töiden puolesta kouluttautumassa. Antoisia juttuja!

Mutta nyt ei muuta kun... 

Samaa rataa!

Heippa hei kaikille!

On ollut jo ikävä tänne blogin puolelle, jotenkin en vaan ole ehtinyt täällä käymään. Toki miehen loma vaikuttaa siihe, että kotona ollaan tosi vähän ja vietetään aikaa paljon mielummin ulkona. Töissäkin on tullut oltua ja kyllä se homma alkaa vaan pikkuhiljaa tuntumaan helpommalta. Tänäänkin sulkiessani ovea, mietin että mitähän nyt olen unohtanut, kun ilta sujui niin kivasti ja ongelmitta... Huomennahan sen sitten kuulen, jos olen jotain unohtanut. ;)

Mitäs me on sitten tehty.... mm.

Syöty hyvin!

Tehty jäätelökokeiluja ja näytetty pöllöltä.

Hankittu uusi, ihana juomapullo.

Herkuteltu, ei niin terveellisesti.

Pidetty itsestä huolta.

Nautitta auringosta isoäidin luona Tiuskassa.

Pyöräilty ja saatettu itsensä balanceen.

Oltu kesäneitona uudessa mekossa.

Koukuttauduttu instagramiin yhä enemmän ja enemmän.

Oltu rannalla ja TAAS bikineissä!

Näiden lisäksi olen hämmästellyt itseäni joistakin valokuvista... Vaikka sitä ylimäärästä vielä löytyy niin taidan itsekin alkaa jo ymmärtämään kuinka pitkä matka takana on ja kuinka voin olla jo ylpeäkin saavutuksistani. Näiden lisäksi olen huomannut itsessäni sellaisen piirteen, että vaikka olenkin aika kriittinen oman ulkonäköni ja ulkomuotoni suhteen, osaan jo antaa itselleni myös positiivista palautetta. En enää pidä itseäni (ihan kaiken aikaa) vasta rantautuneena valaana, vaan ihan jo ok-näköisenä naisena.

Täähän on melkeen jo hoikka... ;)

Selkä alkaa näyttämään pikkuhiljaa ihan kivalta.

Osa minusta toivoisi jo, että tulisi se yksi kaatosateinen päivä, jolloin olisi ihana keskittyä siivoamiseen ja tekemään nyt oikeasti ne ruoka-postaukset. Sateinen siksi, että silloin ei harmita ihan niin kovasti viettää aikaa neljän seinän sisällä... ;) Ruokapostauksiin olen nyt saanut aika kattavat valokuvat jo keräiltyä, joten niitä luvassa toivottavasti jo ihan lähipäivinä... ehkä jonkun pitää potkia mua pepulle, että saan ne pikimmiteen tehtyä. ;)

Mukavaa viikon jatkoa! Mitäs teille sinne kuuluu?