;) |
No ei vais, olen mie muutakin syönyt! Mutta aika perus-juttujen äärellä on menty ihan siitä syystä ettei vatsa vahingossakaan ottaisi itseensä yhtään tämän enempää! Viikonlopun minimurun 3vee synttäreille olen jo hieman leiponut, mutta pitänyt itseni kurissa maistelusta ja muusta. Tänään on toistaiseksi ollut ensimmäinen aamu tällä viikolla ilman vatsan väänteitä... eli ehkä tämä tästä pikkuhiljaa! Viel kun oikeasti "keksisin" mikä noista edellä mainituista muutoksista on se tekijä, koska jotenkin kovasti toivon, että vain yksi noista asioista on saanut vatsan reagoimaan huonosti... en ehkä tahtoisi ihan noista kaikista luopua!
Kaiken tämän vatsataistelun keskellä paino ei kuitenkaan ole laskenut vaan pikemminkin noussut! Toki tuollainen vatsan huonovointisuus ei ehkä kovin suotuisasti vaikuta painoonkaan. Ja koska vatsa on toisinaan kuin ilmapallo niin mitä sitä voi odottaakaan painon suhteen? On tästä oireilusta tosin yksi hyväkin puoli, jos jotain positiivista tahtoo etsiä... olen oikeasti joutunut tällä viikolla hidastamaan tahtia ja tyytymään siihe, että siihen sohvalle on joutunut jäämään. Tämä taito kun tuntuu olevan multa ihan kateissa taas, kun kaiken aikaa olen menossa suuntaan jos toiseenkin! Toki tämä yksi positiivinen asia johtaa moneen huonoon asiaan... Koska en ole päässyt liikkumaan ja olo on ollut kauhea olen myös tuntenut itseni TODELLA huonoksi. Tällä viikolla peilistä on taas katsellut vastaan lihava ihminen, joka ei saa mitään aikaseksi ja itsetunto on toisinaan ollut aivan maissa. Kummasti se liikkuminen ja itsestään tällä tavoin huolehtiminen saa itsetunnonkin pysymään edes jonkinlaisissa aisoissa. Tuntuu etten ole edes kunnolla nauttinut ihanista kesäisistä ilmoista kun en ole uskaltanut juurikaan poistua kodin välittömästä läheisyydestä.
Käytiin me lasten kanssa yhtenä päivänä kastamassa varpaita meressä... rantaan kun on matkaa se n.200metriä! |
Tiistaina käsillä |
Tiistaina päällä |
Tiistaina päällä jalat koukussa |
Tiistaina päällä ja tasapainon etsintää varpaat seinällä |
Keskiviikkona käsillä |
Keskiviikkona käsillä "risti-istunnassa", mun tän hetken ehdoton lemppari asento! |
Keskiviikkona päällä |
Keskiviikkona päällä jalat koukussa... |
Ehkä mun kroppa reagoikin tähän mun uuteen harrastukseen vatsavaivoilla! ;)
Mutta nyt, mukavaa viikonloppua muruset! Mie yritän päästä vatsavaivoista eroon ja katsoa peilistä taas sitä oikeaa minää, eikä sitä +27kg- minää!
Siellä on menny masussa kaikki nyt ihan vinksinvonksin tai ainakin heikunkeikun tuon siun uuden harrastuksen myötä ;) Vähän kuin huvipuistossa kaikkien kieputtimien jälkeen... No ei vaan, toivottavasti helpottaa pian :) Tuo vatsantoimintakin taitaa olla meille niin itsestäänselvyys, että senkin tajuaa vasta sitten kun se prakaa :/
VastaaPoistaHihii... joo, sitä kun keippuu ja keikkuu miten sattuu ni vatsakaan ei tajua miten pin pitäis olla. ;) Mut se on niin totta, et kaiken tajuaa vasta sittn kun joku ei toimikkaan niin kun pitäis. :/
PoistaHeissan! <3 Noihin käsilläseisonta-harjoituksiin samaa harjoittelevan vinkkinä, et kannattaa varoo ettei kädet oo liian leveellä, vaan että kämmen olis suoraan olkapään alla ja sormet eteenpäin (mutta harallaan) --> vähemmän lihastyötä ja vakaampi asento. :) Ainakin tossa missä sul on mustat vaatteet, näyttää että käsien asento ois aika leveä ja sormet aukee sivuille. Nimimerkillä hyvä neuvoa kun en osaa itekään.. :D mutta ainakin noihin juttuihin acrotreeneissä kiinnitellään huomiota. :) -Maiski
VastaaPoistaps. mennää joskus yhessä puistoon treenaa tätä! :)
Tää oli tosi hyvä neuvo! Oon nyt kokeillu kapeammalla "otteella" ja toimii kyl kivasti. Eilen anoppilassa testailin nurmella, mut en mie sielä ylhäällä pysy vielä yhtään! ;)
PoistaJa mennään ihmeessä! :)